Moral |
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Combien peut-on espérer perdre avec un régime à 800kcal? merci? Un régime à 800 kcal ne peut pas s'appeler régime, tout au plus ça peut-être une cure réservée à un jour par semaine (il y a des personnes qui font une cure de fruits 1 jour par semaine et qui se portent très bien), voir une cure d'un week-end.
Je pense que nous déjà été tous malades un jour ou deux, sans pouvoir rien avaler, que des liquides, et nous n'en sommes pas morts.
Donc, un régime comme ça peut-être le point de départ pour perdre 1 kg ou deux et se sentir d'attaque pour entâmer un vrai regime. En aucun cas il ne peut-être prolongé. Les carences peuvent être graves et le poids revenir très vite si l'on revient vers une alimentation normale.
Si tu es pressé, t'as un régime de 5 jours, facile à suivre, pas dangéreux et qui te promet de perdre 2 à 3 kg. De plus, la transition vers une alimentation normale est très facile à faire puisque tu manges des pâtes, du riz, poissons et oeufs, légumes et verdures.
Tu trouveras le lien en dessous
WOW! Avec un tel régime, à mon avis tu risques plus de perdre des neurones, de l'énergie et de la joie de vivre qu'autre chose!!! Fais un peu attention au quotidien, ça t'évitera de reprendre du poids dès que tu auras fini de te priver! Et fais du sport, c'est bien meilleur pour le moral que les régimes, franchement je parle en connaissance de cause!
Amazon.com: "moral regime": Key Phrase page
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