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Régime qui fonctionne pour perdre rapidos 7kg ? -Bois beaucoup d'eau en évitant les boissons gazeuse
-Petit déjeuner à ta faim en ayant ayant au moins une boisson chaude,un produit laitier (beurre allégée,lait,fromage), des céréales (++pain complets,craquottes),un fruit frais, un jus d'orange (++préssée)
-Pour ton 10h ou 16h:fruits,yaourts (évite de passer devant la boulangerie)
-Déjeuner : une viande (++escalope) ou du poisson, une bonne portion de légumes (pour les vitamines), des sucres lents (riz,pâtes),1 produit laitier ou 1 fruit
-Dîner : soupe de légumes, riz, pâtes, produit laitier (évite le fromage et ne dîne pas avant de te coucher)
-Douche: fini par un jet d'eau froide
-Exerce une activité physique (marche au -30min, piscine)
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TOTAL 4 MINCEUR - Doctissimo
Inconvénients ou précautions à prendre: Ce complément doit impérativement être accompagné d’un régime alimentaire adapté et d’exercice physique.
MINCEUR J-15 - Doctissimo
Inconvénients ou précautions à prendre: Ce complément doit impérativement être accompagné d'un régime alimentaire adapté et d'exercice physique.
La ménopause, un passage obligé!
... en surveillant son alimentation et en se dotant d'un programme d'exercice physique. Produits de santé ... car le poids est une donnée programmée dans l'organisme, et un régime sévère ...
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